60+ skadedjur · 400+ guiderBiologiska metoder i första handExpertgranskat innehåll
ExperthjälpKontakt🇸🇪 Svenska
Krypfritt
Skadedjur
GuiderRecensionerProdukterExperthjälp
Snigelsäsong · uppdaterade guider
SJÖ&HAV mygg & fästing spray 75ml — Oriola
Oriola

Sjö&Hav Mygg & Fästing Spray 75 ml – DEET-fritt myggmedel med citroneukalyptus

Ett växtbaserat, DEET-fritt hudmedel med Citriodiol (citroneukalyptusolja) som skyddar mot mygg, fästing, bromsar, knott och älgflugor i upp till cirka 6 timmar. Det skonsamma, biologiskt nedbrytbara valet för familj och vardag – med ärlig vägledning om vad det klarar och inte klarar.

119,90 kr
● I lager hos Stick.se
Se produkten hos Stick.se
Annonslänk — vi kan få provision. Priset ovan kan ha ändrats; aktuellt pris visas hos butiken.
✓ Källgranskat · 2026-07-14DEET-frittCitriodiol 285 g/LSkydd i ca 6 h
Uppdaterad juli 2026
Snabbfakta
Produkttyp
Mygg- och fästingmedel för huden i sprayform, 75 ml (DEET-fritt)
Verksamt ämne
Citroneukalyptusolja (hydrerad, cykliserad – Citriodiol®) 285 g/L
Skyddar mot
Mygg, fästing, bromsar, knott och älgflugor
Skyddstid
Upp till ca 6 timmar (varierar med svettning, väder och mängd)
Egenskaper
Fritt från DEET, lättnedbrytbart och skonsamt mot huden

Sjö&Hav Mygg & Fästing Spray är ett DEET-fritt mygg- och fästingmedel för huden med citroneukalyptusolja – Citriodiol – i halten 285 g/L som verksamt ämne [1]. Sprayen skyddar mot mygg, fästing, bromsar, knott och älgflugor i upp till cirka 6 timmar, där skyddstiden varierar med svettning, väderförhållanden och hur mycket du applicerat [1]. Produkten är fri från DEET, lättnedbrytbar och skonsam mot huden [1]. Citriodiol (PMD, para-mentan-3,8-diol) är det erkända växtbaserade alternativet till DEET och en genuint verksam repellent. I den här guiden går vi igenom hur det fungerar, hur du applicerar och smörjer om, det ärliga läget kring effekt och säkerhet – och när DEET är det bättre valet. Vi behandlar Sjö&Hav som det skonsamma vardags- och familjevalet utan att ge det ett betyg, eftersom Krypfritt inte har testat produkten.

Så fungerar Citriodiol – citroneukalyptus mot mygg och fästing

Det verksamma ämnet är citroneukalyptusolja i hydrerad, cykliserad form, kallad Citriodiol, i halten 285 g/L [1]. Citriodiol är inte samma sak som vanlig, rå citronellaolja. Genom att raffinera citroneukalyptusoljan höjs andelen av den aktiva molekylen PMD (para-mentan-3,8-diol), och det är PMD som ger den långvariga repellerande effekten. Rå citronellaolja avdunstar snabbt och skyddar bara i ungefär två timmar, medan Citriodiol/PMD håller betydligt längre – här upp till cirka sex timmar [1]. En repellent fungerar genom att störa insekternas och fästingarnas förmåga att känna av dig via doft- och värmesignaler, så att de i praktiken inte hittar fram och biter eller fäster. Det viktiga att förstå är att en repellent minskar antalet bett och sannolikheten att en fästing fäster – den gör dig inte osynlig och ger inte hundraprocentigt skydd. Effekten sitter också bara där du faktiskt smort in huden, och den avtar med tiden, med svett och efter bad. Citriodiol/PMD har i oberoende fältstudier visat sig ligga i nivå med DEET för vanliga myggarter, även om effekten mot vissa tropiska sjukdomsspridande myggarter är mindre säker. För svenska förhållanden – mygg, fästing, bromsar, knott och älgflugor – är det ett väldokumenterat och funktionellt skydd [1].

Så använder du sprayen – applicering och omsmörjning

  1. Läs etiketten först
    Läs alltid förpackningens anvisning innan du börjar, särskilt för åldersgränser och hur många gånger per dygn du får applicera. Repellenter har åldersbegränsningar, och citroneukalyptus-/PMD-produkter avråds ofta för de allra minsta barnen.
  2. Applicera på bar hud
    Spraya på ren, torr hud som är exponerad. För ansiktet: spraya i handen och stryk ut, undvik ögon och mun. Använd inte på sår, irriterad eller solbränd hud.
  3. Täck jämnt
    Se till att hela den exponerade huden får ett jämnt lager – insekter och fästingar hittar snabbt fläckar du missat, till exempel vrister, nacke och handleder.
  4. Kombinera med kläder
    För fästing: bär heltäckande kläder, stoppa ner byxorna i strumporna och applicera medlet på huden runt öppningar. Repellent på hud plus rätt klädsel ger bäst skydd.
  5. Smörj om i tid
    Skyddet avtar efter cirka sex timmar och snabbare vid svettning, bad och regn. Smörj om innan skyddet tar slut och efter bad eller kraftig svettning – men följ förpackningens maxantal appliceringar per dygn.
  6. Gör fästingkoll och tvätta av inomhus
    Kontrollera huden efter fästingar när du kommit in, ta bort en eventuell fästing snabbt och korrekt, och tvätta av medlet från huden när du är tillbaka inomhus.
Snabbfakta och dosering
Produkttyp
DEET-fritt mygg- och fästingmedel för huden, sprayform, 75 ml [1,2]
Verksamt ämne
Citroneukalyptusolja (hydrerad, cykliserad – Citriodiol) 285 g/L [1]
Skyddar mot
Mygg, fästing, bromsar, knott och älgflugor [1]
Skyddstid
Upp till cirka 6 timmar – varierar med svett, väder och applicerad mängd [1]
Applicering
På bar, torr hud; spraya i handen för ansiktet; följ förpackningens maxantal per dygn
Åldersgräns
Följ förpackningens anvisning – avråds ofta för de minsta barnen (kontrollera etiketten)
Egenskaper
Fritt från DEET, lättnedbrytbart och skonsamt mot huden [1]
Regelstatus
Registrerad/godkänd biocidrepellent hos Kemikalieinspektionen, gällande

Säkerhet, barn och graviditet

Följ alltid förpackningens anvisning för åldersgränser och dosering. Repellenter har åldersbegränsningar, och produkter med citroneukalyptus/PMD avråds ofta för de allra minsta barnen – kontrollera etiketten snarare än att gissa. Undvik ögon och mun, applicera inte på sår eller irriterad hud, och tvätta av medlet från huden när du kommit inomhus. Sprayen bör hanteras som brandfarlig – spraya inte nära öppen låga. Är du gravid eller ammar, eller ska använda medlet på barn, läs förpackningen och rådgör vid tveksamhet med apotek eller 1177. Kom ihåg att inget hudmedel ersätter en fästingkoll: kontrollera huden efter utevistelse och ta bort en fästing snabbt – borreliarisken är låg om fästingen avlägsnas tidigt, och överväg TBE-vaccin i riskområden.

För- och nackdelar

+ Fördelar
  • DEET-fritt och växtbaserat – Citriodiol (citroneukalyptusolja) 285 g/L, det erkända alternativet till DEET [1]
  • Dubbelt skydd: verkar mot både mygg och fästing, samt bromsar, knott och älgflugor [1]
  • Skydd i upp till cirka 6 timmar, i nivå med DEET för vanliga myggarter [1]
  • Lättnedbrytbart och skonsamt mot huden – ett bra vardags- och familjeval [1]
  • Registrerad/godkänd biocidrepellent hos Kemikalieinspektionen (gällande)
  • Skonsam doft och känsla jämfört med starka DEET-produkter
– Att tänka på
  • Minskar, men eliminerar inte, bett och risken att en fästing fäster – ingen repellent ger 100 % skydd
  • Skyddstiden varierar med svett, bad och väder, så du måste smörja om
  • Kortare skydd per applicering än hög-procentig DEET (ca 6 h mot 10–15 h)
  • Avråds ofta för de allra minsta barnen – kräver koll av förpackningens åldersgräns
  • Effekten mot vissa tropiska sjukdomsspridande myggarter är mindre säker
  • Inget specifikt registreringsnummer anges i våra källor

Citriodiol utan DEET vs hög-procentig DEET vs andra metoder

Citriodiol/DEET-fritt (Sjö&Hav): växtbaserat, lättnedbrytbart och skonsamt mot huden, med skydd i upp till cirka 6 timmar mot mygg, fästing, bromsar, knott och älgflugor. Det gentila och miljövänliga valet för familj och vanlig svensk utevistelse, från den ålder förpackningen anger. Passar korta till medellånga promenader, trädgård, camping och friluftsliv där du kan smörja om.

Hög-procentig DEET (t.ex. Care Plus DEET): ger normalt längre skydd per applicering – ofta 10–15 timmar mot cirka 6 timmar för Citriodiol – och är förstahandsvalet vid lång, tuff eller tropisk exponering och högt fästingtryck, eller där myggburna sjukdomar förekommer. Starkare doft, mindre hudvänligt och inte lika miljövänligt, men effektmässigt det uthålligaste alternativet.

Områdesskydd och andra metoder: myggljus, myggnät, fläktburna eller elektriska myggavvisare och heltäckande kläder minskar exponeringen men skyddar inte huden lika riktat som en repellent. De fungerar bäst som komplement, inte ersättning.

Viktigt: ingen repellent och ingen metod ersätter en fästingkoll. Oavsett vad du väljer ska du kontrollera huden efter utevistelse och ta bort en fästing snabbt och korrekt. Länkarna i relaterat-rutan tar dig till våra guider och verktyg.

Läs hela guiden om fästing

Fullständig specifikation

Produkttyp
Mygg- och fästingmedel för huden i sprayform, 75 ml (DEET-fritt)[1,2]
Verksamt ämne
Citroneukalyptusolja (hydrerad, cykliserad – Citriodiol®) 285 g/L[1]
Skyddar mot
Mygg, fästing, bromsar, knott och älgflugor[1]
Skyddstid
Upp till ca 6 timmar (varierar med svettning, väder och mängd)[1]
Egenskaper
Fritt från DEET, lättnedbrytbart och skonsamt mot huden[1]

Fakta om produkten

  • Sjö&Hav Mygg + Fästing Spray är ett DEET-fritt mygg- och fästingmedel för huden med citroneukalyptusolja (Citriodiol®) i halten 285 g/L som verksamt ämne.
  • Sprayen skyddar mot mygg, fästing, bromsar, knott och älgflugor i upp till cirka 6 timmar; skyddstiden varierar beroende på svettning, väderförhållanden och hur mycket som applicerats.
  • Produkten är fri från DEET, lättnedbrytbar och skonsam mot huden.

Vanliga frågor

Fungerar citroneukalyptus mot fästingar?
Ja. Sjö&Hav med Citriodiol (citroneukalyptusolja 285 g/L) är avsett att skydda mot både mygg och fästing, samt bromsar, knott och älgflugor [1]. Tänk på att en repellent minskar risken att en fästing fäster men inte eliminerar den – täck huden med kläder och gör en fästingkoll efter utevistelse.
Är myggmedel utan DEET lika effektivt som DEET?
Citriodiol/PMD är det erkända växtbaserade alternativet till DEET och har i oberoende fältstudier legat i nivå med DEET för vanliga myggarter. Skillnaden ligger främst i tiden: Citriodiol skyddar i cirka 6 timmar [1], medan hög-procentig DEET ofta håller 10–15 timmar per applicering. För lång eller tropisk exponering ger DEET längre skydd.
Hur länge skyddar Citriodiol mot mygg och fästingar?
Upp till cirka 6 timmar, men skyddstiden varierar med svettning, väderförhållanden och hur mycket du applicerat [1]. Smörj om innan skyddet tar slut och efter bad eller kraftig svettning, inom förpackningens maxantal per dygn.
Är myggmedel med citroneukalyptus säkert för barn?
Följ alltid förpackningens anvisning. Repellenter har åldersgränser, och citroneukalyptus-/PMD-produkter avråds ofta för de allra minsta barnen. Kontrollera etiketten för åldersgräns i stället för att gissa, och undvik ögon, mun och sår vid applicering.
Hur ofta ska man smörja om myggmedel utan DEET?
Smörj om när skyddet på cirka 6 timmar börjar avta, och tidigare vid svettning, bad eller regn [1]. Överskrid inte det maxantal appliceringar per dygn som anges på förpackningen.
Är citroneukalyptusolja ett effektivt myggmedel?
Ja, i formen Citriodiol/PMD. Genom att citroneukalyptusoljan hydreras och cykliseras höjs halten av den aktiva molekylen PMD, vilket ger ett skydd på cirka 6 timmar – långt mer än rå citronellaolja som bara håller runt två timmar [1].
Vad är skillnaden mellan naturligt myggmedel och DEET?
Citriodiol är växtbaserat, lättnedbrytbart och skonsamt mot huden, och skyddar i cirka 6 timmar [1]. DEET är ett syntetiskt ämne som i hög koncentration ger längre skydd (10–15 timmar) men är starkare mot hud och miljö. Citriodiol är vardags- och familjevalet; hög-procentig DEET är valet vid tuff eller tropisk exponering.
Skyddar sprayen mot bromsar och knott?
Ja. Utöver mygg och fästing är Sjö&Hav avsett att skydda mot bromsar, knott och älgflugor [1] – hela det spektrum av insekter man ofta möter i svensk natur och trädgård.
Ersätter myggmedlet en fästingkoll?
Nej. En repellent minskar risken att en fästing fäster men ger inte 100 % skydd. Bär heltäckande kläder, gör en fästingkoll efter utevistelse och ta bort en eventuell fästing snabbt och korrekt. Borreliarisken är låg om fästingen avlägsnas tidigt, och överväg TBE-vaccin i riskområden.
Är Sjö&Hav ett registrerat och godkänt myggmedel?
Ja, det är en registrerad/godkänd biocidrepellent hos Kemikalieinspektionen och gällande. Det skiljer produkten från oreglerade eteriska oljeblandningar. Tillverkaren marknadsför Citriodiol som den enda godkända växtbaserade repellenten på svenska marknaden – det är Sjö&Havs marknadsföringspåstående. Vi anger inget specifikt registreringsnummer eftersom det inte framgår av våra källor.
Var kan man köpa myggmedel utan DEET?
Sjö&Hav Mygg & Fästing Spray finns hos apotek och friluftshandel [1,2]. Behöver du längre skydd vid tuff exponering är hög-procentig DEET ett komplement – se relaterat-rutan för alternativ och våra guider om mygg och fästing.
Redaktionens sammanfattning

Sjö&Hav Mygg & Fästing Spray är ett genuint verksamt, DEET-fritt hudmedel som gör sitt jobb: Citriodiol (citroneukalyptusolja 285 g/L) skyddar mot mygg, fästing, bromsar, knott och älgflugor i upp till cirka 6 timmar [1]. Det är det skonsamma, lättnedbrytbara och familjevänliga vardagsvalet, och en registrerad/godkänd biocidrepellent hos Kemikalieinspektionen. Var ärlig med förväntningarna: skyddet minskar men eliminerar inte bett och fästingbett, det varierar med svett och väder så du måste smörja om, och det ersätter inte en fästingkoll. Behöver du längre skydd vid lång, tuff eller tropisk exponering eller högt fästingtryck ger hög-procentig DEET mer tid per applicering. För vanlig svensk utevistelse med familjen är detta ett välmotiverat och skonsamt val – utan att vi sätter något betyg, eftersom Krypfritt inte har testat produkten.

Myggmedel utan DEET – Sjö&Hav Mygg & Fästing Spray | Krypfritt